Practicamos Hatha Yoga con utilización de elementos (cinturones, mantas, tacos, bolsters,etc), los cuales nos ayudan a lograr un entendimiento profundo de nuestro cuerpo en cada postura, facilitar su alineación y cuidar la singularidad corporal de cada persona.

Entrenamos nuestra consciencia:

• En la respiración a través del movimiento.
• En la percepción.
• En la escucha y el autocuidado.

Sentimos y pensamos a la práctica de Yoga como una búsqueda gradual y poderosa de libertad.

Nuestro espacio de trabajo está ubicado en Almagro. Para venir a practicar no hace falta tener experiencia previa.

• Encará tus prácticas con ropa cómoda, los elementos necesarios están en nuestro espacio.
• Se desaconseja el uso de anillos, cadenas, relojes, talco y perfumes.
• Evitá comer 1 o 2 horas antes de tu práctica. La hidratación es siempre bienvenida.
• Transitá tu trabajo de forma gradual, atendiendo y respetando a tu cuerpo y a tus capacidades. Si tenés alguna molestia/dolor (previa o durante la clase) informalo a tu profe.
• Las practicas comienzan PUNTUALES. Acercate 10 minutos antes del inicio para entrar en el ritmo adecuado, disponerte de forma coherente y fomentar el respeto hacia vos y tus pares. Es el primer paso.
• Recordá que comenzamos la práctica priorizando el silencio en general.
• Te sugerimos que aportes tu abono mensual en la primer semana de cada mes.



Aviso Importante

• En caso de tener algún síntoma compatible con COVID-19 o indicio de posible contacto estrecho, te pedimos que NO CONCURRAS A TU PRÁCTICA. Nos cuidamos entre todxs ❤️.

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